发布于 2026-03-15
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经量少可以经过食物调理改善,比如可以做乌鸡汤,女性经常食用乌鸡,并且饮用这种汤,有补气和养血的双重功效。有补血功能的还有含铁丰富的食物,如鸡蛋、菠菜、黑豆、牛肉、羊肉、牛奶等,经常合理搭配食用这些食物有补血的功效。
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