半月板损伤最好的运动？

半月板损伤后如何治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

半月板损伤之后，治疗的方法两大类：保守的治疗、手术的治疗。到医院就诊，损伤的情况非常轻，一般可以采取保守的治疗，可以给予患侧膝关节制动，然后口服消炎镇痛的药物，或者是营养软骨的药物作为辅助的治疗，比如龙血竭片、美洛昔康、盐酸氨基葡萄糖等。同时也可以关节内注射一些药物治疗或者是采取微波的治疗，采取艾灸

膝关节半月板损伤弹响怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于膝关节半月板损伤以后的患者弹响，主要还是根据患者半月板损伤的严重程度，以及患者的辅助检查，来确定治疗方案，就完全可以的。如果磁共振显示，是一二度的半月板损伤表现为弹响，选择积极地进行保守治疗，就完全可以。需要嘱咐患者尽量以休息为主，减少对局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天外用一些活血化瘀的中草药

半月板损伤针灸后疼痛加重多久消失？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

半月板损伤针灸以后不会表现出疼痛加重的情况，但是，小部分病人可能因为半月板损伤、滑膜炎等表现，表现出疼痛加重的情况，经过适当休息大概5-7天左右症状可以逐渐消失。造成膝关节疼痛的原因比较多，半月板损伤只是一个方面，目前随着检查技术的提高，核磁比较广泛，很多成年人无症状性半月板损伤也比较多，核磁发现半

半月板损伤多久恢复？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

如果患者表现出了膝关节半月板损伤的情况，在损伤以后多长期能够恢复，主要是看半月板损伤的程度。如果说患者膝关节半月板损伤是一度损伤，也就是只是表现出半月板损伤水肿而没有表现出明显的撕裂，断裂的情况，这种情况一般2到3周就能够恢复。而如果患者半月板损伤属于二度的损伤，也就是表现出了半月板部分撕裂或者断裂

外侧半月板损伤该如何处理？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

外侧半月板损伤的处理需要依据半月板损伤的严重程度而定。对于磁共振提示的一、二度的半月板损伤大多属于退行性病变，这种类型的半月板损伤并不需要特殊处理。疼痛时可以服用止痛药物，外用活血化瘀膏药，局部理疗、热敷，大多数病人经过保守治疗，完全可以治愈。对于三度以上的半月板损伤，现阶段多采用关节镜下手术治疗。

半月板损伤弯腿疼痛怎么办？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

半月板损伤之后的症状主要是膝关节的酸软疼痛，特别是弯腰、下蹲、弹跳的时候加重，有些病人还表现出肿胀和弹响。对于治疗，若是轻度的损伤可以保守治疗，就是平时日常注意休息，防止下蹲，上下楼梯，爬山等剧烈运动，疼痛的时候可以涂抹酮洛芬凝胶，口服氨基葡糖胶囊，可以关节腔内注射玻璃酸钠，保守治疗效果不好或者疼痛

半月板损伤怎么治疗好？

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

在临床中针对半月板损伤的治疗，主要是要根据病人的具体损伤病情、损伤的程度，并且结合膝关节核磁共振等检查，来明确病情程度，然后采取针对性的治疗，可以分为保守治疗以及手术治疗。若是急性的半月板损伤，并且病情程度不是很严重的话，可以先经过膝关节固定制动等保守治疗方法，缓解损伤急性期造成的疼痛、肿胀等临床症

半月板损伤了怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

半月板损伤得看是几度的损伤，一般来说轻度损伤，休息制动，避免进一步加重半月板损伤即可。重度，甚至是撕裂，需要进行手术治疗，一般是关节镜的治疗，看能不能修补，如果不能修补，可能得把撕裂的半月板切掉，这种情况是比较严重的。半月板损伤，首先，判断症状，肿不肿、疼不疼，其次，做核磁共振，看半月板损伤的位置、

膝关节半月板损伤能自愈吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

半月板损伤，有的可以自愈，但有的不能自愈。半月板损伤能自愈的，属于下列的情况：1、新鲜的半月板损伤，纵行撕裂，撕裂并不严重，而且要进行外固定治疗，这个时候大多数半月板损伤可以自愈。如果半月板撕裂的比较严重，是粉碎性的或者复合性的碎裂，而且没有进行外固定，大多数不能自愈。3、若是半月板损伤，合并有交叉

半月板损伤几个月能好？

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

半月板位于膝关节的关节腔之内，能够有效的行使关节的功能，并且减轻关节受到的震荡，半月板损伤常常是由于严重的外伤造成的，比如高处坠落伤，也有可能是重物的撞击，半月板损伤之后会造成关节的疼痛以及活动受限。 半月板损伤之后，恢复期的长短主要和半月板损伤的严重程度是密切相关的，此外治疗的及时性以及正确性对于

膝关节半月板损伤怎么引起的

朱光宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

膝关节的半月板损伤，多数患者是在运动中造成。比如青年人喜欢打打篮球或者踢足球，这两种运动会导致膝关节处在半屈的状态下，这时进行带球奔跑或者急转急停，会导致胫骨和股骨之间有旋转的摩擦力。如果摩擦力没有掌握好或在转身时突然受到外力的撞击，造成半月板被挤在股骨和胫骨之间，就会导致半月板撕裂。

膝关节半月板损伤的临床表现

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

膝关节半月板损伤以后，主要表现为局部疼痛肿胀等症状。对于膝关节的半月板损伤属于中医伤筋范畴，也符合伤筋它的基本表现。早期即半月板损伤的两到三天之内，半月板损伤以后局部出现的是肿胀，在损伤以后会出现不断充血、肿胀现象，三四天以后充血开始逐渐得到吸收激化。膝关节半月板损伤在一周或者甚至更长的时间里，瘀斑的颜色开始更加变浅，颜色变浅肿胀继续消失

半月板损伤手术后恢复要多长时间

斯琴巴特尔 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

半月板损伤一般要多长时间恢复要根据患者手术的大小、个体差异、病情程度等因素进行判断，一般是在4到8周，严重的患者需要12周左右才能恢复。半月板损伤的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

半月板损伤要怎么保养

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤具体保养方法有以下几项：第一、需要根据损伤严重程度，如果三度以上需要进行手术，手术后或者在没有特别严重时，进行保守治疗的保养，需要避免不良姿势，避免活动过度、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、可以进行适当锻炼，包括进行主动、被动屈伸、弹力带拉伸。第三、选择补充钙质可以补充软骨营养，比如牛奶、小鱼虾、维生素D素等，恢复膝关节强度。第四

半月板损伤怎么恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤的恢复方法有：第一，暂时减少活动，注意休息，避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。第二，在不疼的情况下锻炼膝关节的屈伸，增强股四头肌和局部韧带肌肉的力量。第三，如果有三度以上的损伤，需要进行关节镜手术。第四，根据半月板损伤的情况，使用镇痛及活血化瘀的药物进行治疗，减轻局部肿胀，并且进行康复训练。

半月板损伤三度的治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤三度的治疗，一般需要进行关节镜手术来修补和缝合，或者在有轻微撕裂时，进行一定的切除，手术治疗比较好，而保守治疗效果比较差。手术可以根据半月板损伤的具体情况，以及损伤的大小来进行观镜探查，撕裂比较小可以部分切除，撕裂比较大，则可以进行镜下修补缝合，同时，配合药物康复训练，以及理疗等。