发布于 2026-03-15
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北京中医药大学第三附属医院 创伤关节科
中年缺钙的症状有哪些,容易脱发、失眠多梦、身体易于疲乏、严重者伴随夜间腿抽筋及其他身体异常,一旦表现出上述症状建议,一方面保证良好生活作息,饮食均衡营养防止挑食及增加含钙丰富的食物补充。另一方面可以口服补充钙剂。对于症状重的情况可以静点钙剂,一般可以较快的改善症状,配合适当晒晒太阳促进钙的吸收及利用。如果仍然不改善则,建议医院就诊进一步明确有无其它原因。