发布于 2026-04-23
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北京中医药大学第三附属医院 创伤关节科
半月板损伤通常不易愈合,比较轻度的损伤主要是中药熏洗、局部封闭、理疗等保守治疗为主。比较严重的,由于撕裂以及累及到无血管区,必须要采取关节镜下半月板的修整手术治疗。急性期可以先冷敷减轻疼痛、减少出血缩短急性反应期。恢复期避免过早的下地和过度活动,之后日常生活也要减少运动,尤其跑跳深蹲等动作,多注意休息。适当的保暖,可以使用护膝,穿有弹性的软底鞋,体重过胖需要适当减肥。
北京大学第三医院
运动医学科