宿迁市第一人民医院 消化内科
慢性胃炎平时生活和饮食习惯的改善,是预防缓解的关键,日常应该吃饭规律,定时定量,少食多餐,餐后不要立即坐躺,可以出去散散步。饮食清淡,忌辛辣刺激食物,少油腻、少甜品,同时避免使用对胃黏膜具有刺激性的药物。早睡早起,保持充足的睡眠,使心情愉悦舒畅,避免过度劳累,以及精神过度焦虑与紧张的状态。可以膳食上可以多用党参、云苓、白术、淮山、冬瓜等健脾胃祛湿寒的食材。
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