发布于 2026-03-01
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首先正常人的血压为收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱,若当收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱,我们就称它为高血压。造成血压升高的原因有很多。第一,遗传因素,病人往往有遗传家族史。第二,环境因素,体重偏胖,有研究证据表明,体重下降10千克可以使血压下降5到20毫米汞柱。钠盐摄入过多,正常人的饮食应该把钠盐的摄入量控制在6克每天以内。第三,没有合理饮食,摄入脂肪量过多,同时蔬菜、水果等维生素和纤维素的摄入也偏少。第四,没有规律运动。第五,没有保持心理平衡。第六,吸烟、酗酒。




















