发布于 2026-04-26
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玉林市第一人民医院 妇科
在女性的月经吃尽量不要吃的食物主要包括:1、不要吃火锅和麻辣烫等食物,容易造成上火,表现出口舌生疮、皮肤痤疮及大便干燥的现象。2、不要吃冰激凌、雪糕、棒棒冰等食物:容易造成腹痛,月经流出不畅等情况。月经期应该多吃的食物,如香蕉、红薯、土豆、草莓、血块,瘦肉等,有润肠通便和补血的作用。