发布于 2026-04-12
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
在月经期间是能喝牛奶的,因为牛奶含有很丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等,经期流失的血也比较多,喝点牛奶可以补充营养。晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,还可以促进睡眠。但女性喝牛奶要注意不能喝冰冻的牛奶,如果女性对牛奶过敏也是不能喝的。