发布于 2026-04-26
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
生理期时每个人的具体情况不一样,可以做什么运动也应当根据个人的具体情况而定。一般是做比较舒缓一点的运动,比如户外散步,慢跑等。注意防止竞技性过高的运动,比如跳高,快跑,跳远等。