发布于 2026-04-12
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淮安市妇幼保健院 妇科
大姨妈来了心情不好,可以多关心对方。首先,不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。能喝一些温热的米粥食物,也能喝一些姜糖水,既可温脾,又可温宫,散寒止痛。此外,还可以在月经期间贴足贴,适度泡一泡足。也可采用中医艾灸法取其海、关元、三阴交、地极等穴。