淮安市妇幼保健院 妇科
绝经10年,外表看还是很年轻,其实主要是个体差异不同人的相貌也有所不同,那么由于体内的胶原蛋白含量相对比较高,那么尤其在饮食上比较注意,比如说经常注意补充胶原蛋白,多吃水果,并且保持乐观的心态,多运动,多接触一些正能量的人,因此就会年轻一些。此外也建议绝经后的女性多吃一些豆浆,蜂王浆花生酱,洋葱还有雌性激素的食物,这样也会年轻一些。
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