发布于 2026-03-01
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赣州市人民医院 儿科
12岁儿童吃儿童剂型的钙片是比较好的,而且建议吃复合钙片,也就是含有维生素的钙片。因为富含维生素的钙片是可以促进钙的吸收的,因此提高补钙的效果,减少钙的排泄。儿童12岁即将进入青春期,生长发育非常的迅速,因此需要注意加强钙的摄入,有助于长高的,而且还可以提高免疫力,防止发生发育落后的情况。再次就是需要加强锻炼,多去户外活动,适当增加阳光照射的时间,也可以促进钙的吸收。