发布于 2026-03-01
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北京中医药大学东直门医院 男科
提高性功能的方法有:1、要适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。2、足够的睡眠和休息。有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。3、要适当的去运动锻炼,增强体质,良好的精神状态,也能提高性生活质量。