发布于 2025-05-05
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宿迁市第一人民医院 消化内科
功能性消化不良能吃容易消化、清淡的食物。功能性消化不良也就是排除器质性的疾病所造成的,正常表现为腹部胀气、打饱嗝、反酸、恶心、呕吐等表现。平时可选择容易消化、清淡的食物进食,比如小米粥、红枣粥、南瓜粥、山药粥等容易消化的食物。也可以进食新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、苹果、菠菜、油麦菜等。也可适当进食山楂、大麦茶等碱性食物,可以消食健脾、促进消化。这些食物不会增加胃肠负担,还能补充维生素,增强肠道蠕动,预防和改善便秘。
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