发布于 2026-03-01
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沧州市人民医院 皮肤科
掉头发可能是缺乏B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E等造成的,这些维生素都和头发的生长有密切关系。比如说,维生素A、D、E对生发有重要作用,而维生素B族对头皮健康、发质有一定的作用。此外,如果缺乏人体必需的氨基酸,比如胱氨酸,或者缺乏微量元素,比如钙类,也会造成掉头发。掉头发不一定是因为缺乏某种营养成分,患有雄激素性脱发、脂溢性皮炎或者精神压力过大、经常熬夜等也会使头发脱落,因此要根据自己的情况采取合适的措施,才能减少头发的脱落。