淮安市妇幼保健院 中医科
睡眠不好造成的黑眼圈怎么办?有以下几种方法:1、一定要保持充足的睡眠,同时注意早睡早起。晚上不要熬夜,尽量少玩手机,形成良好的作息时间。2、对于睡眠不好造成的黑眼圈,可以对眼部进行冷敷和热敷,一定要交替进行,可以有效的改善眼周的血液循环,促进黑眼圈的淡化。3、可以使用黑眼圈去除的眼霜涂抹,效果也比较理想,还要经常按摩黑眼圈的部位,平时要注意多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,多喝水。
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