发布于 2026-03-15
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沈阳医学院附属第二医院 骨外科
我们该如何判断老年人缺钙的问题呢?首先,我们老年人缺钙会表现为骨质疏松,会表现出小腿肌肉的抽搐,会表现出肌肉的力量下降等等的表现,如何检查呢?可以到医院抽血化验血钙以及做骨密度的检测,看看是否存在骨质疏松,如果存在缺钙的问题的话。那么,我们需要增加日常饮食的含钙丰富的食物,比如牛奶这一类,还有坚果,如果说饮食仍达不到补钙的需求的话,可以经过药物来补充钙的剂量,我们市场上有这个碳酸钙,葡萄糖酸钙等等的这样一些钙剂来补充我们需要补充钙的剂量。