发布于 2026-04-26
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蓬莱市中医医院 妇产科
月经期间能吃芒果。芒果中含有的营养成分较为丰富，食用芒果具抗癌、防止高血压、动脉硬化，防止便秘、止咳、清肠胃等功效。 此外，月经期间可表现免疫力下降，该时期饮食需防止进食辛辣刺激、寒凉的食物，如西瓜、海鲜等。进食刺激性食物后，可造成人体的免疫逐渐下降，进而易造成感冒、炎症等疾病的表现出。同时月经期不宜吸烟、饮酒、饮用浓茶、咖啡，因可刺激神经和心血管，易造成痛经、经期延长和出血过多等表现。饮食应以宜清淡、易消化吸收的食物为主。
