发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 生殖医学中心
如果是肾虚造成的射精无力,男性可进行有氧运动,可促进恢复,例如慢跑、爬山、游泳、仰卧起坐、举重、上下楼梯、跳绳、蹲起、俯卧撑、快走、转呼啦圈等,也可在专业人士的指导下打太极、做五禽戏,也可促进身体恢复。除了运动锻炼外,病人还需遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、四神丸、真武汤、左归丸、右归丸等中药汤剂或者中成类药物辨证治疗。平时还应注意饮食,多食用具有补肾作用的食物,例如黑芝麻、黑豆、黑木耳、山药等。