发布于 2026-03-01
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鄂尔多斯市中心医院 心内科
高血压病人在饮食习惯上需要低盐低脂饮食,在生活习惯上需要加强运动、改善肥胖、降低体重指数,因此,适当地锻炼身体可以在一定程度上降低血压。因为肥胖会造成心脏负担加重,血压升高,经过减肥,包括饮食和运动方式改善睡眠,调节情绪,减轻心理压力,是能够降低血压的。如果在上述方法治疗下仍未降低血压,则需考虑使用降压药物。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查。