发布于 2026-03-01
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哈尔滨医科大学附属第一医院 心内科
跑完步头晕、恶心、想吐的主要原因有:第一、跑完步后,因为剧烈运动造成血压升高。第二、跑完步后,因为运动造成大量出汗,造成电解质紊乱。此外、跑完步后过度劳累也会造成头晕、恶心、想吐。跑完步出汗后要注意盐和水的补充,可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗,要保持充足的睡眠。尽量防止生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪,以及防止长期看手机、电脑、电视等。
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