发布于 2026-04-26
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
我们常说的心率是安静状态下,一个成年人的心率60-100次/分,在这个范围内的心率数值都属于正常的范围。不过这只是安静状态下,在日常工作、生活中,这个心率范围基本上也可以满足基本的需求,但是剧烈活动时或者情绪极度紧张的情况下,心率也可以超过这个范围,只是这种情况只是暂时的,休息或者平复情绪后心率可以再次降低回正常范围内,我们一般不用担心,也不用过度忧虑。