发布于 2026-03-01
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宿迁市第一人民医院 心血管内科
运动心率多少算正常范围?运动心率和年龄、基础疾病、运动量等有关。一般运动后最大的心率为220-年龄所计算出的心率。但是对于有基础心脏病病人而言,运动的强度受到限制,运动的心率也要受到影响。对此类病人而言,运动后的安全心率为(最大心率-静息心率)*运动强度+静态心率。因此对有基础心脏病的病人,一定要在专业的机构进行运动设计,以保证有效而安全的运动。