婴儿肥,要想瘦脸最佳的办法就是控制饮食,多锻炼,多运动,全身的脂肪减下来了,脸自然也就瘦下来了。饮食上要保证营养均衡,每餐的食用量一定要进行控制,七八分饱即可,多吃水果和蔬菜,少吃油腻和高糖的食物,睡前最好不要吃东西。每周至少运动五六天,每次至少40分钟以上,包括慢跑、健身操、游泳、跳绳等等,只要坚持锻炼加饮食控制,婴儿肥就能瘦下来。除此之外,还可以选择面部吸脂的办法,在面部肥胖的地方进行皮下脂肪抽吸,手术效果比较好,但是有一定的风险,术后可能表现出面部不对称、凹凸不平或者损伤面部的血管神经等等,因此如果要做手术的话,一定要选择正规的医院,经验丰富的医生进行手术。



















