女人血虚调理方法？

气血虚怎么调理最快？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血虚要想调理快一些，可以采用针灸的方法，针灸对于改善气血虚所导致的困倦乏力等表现效果比较快，也可以配合着口服吃中药来补益身体，能吃一些补气的，比如补中益气丸。补血能喝四物汤。针灸和方药同时进行治疗效果能更快一些。治疗的时候，患者可以适当做一些轻度的缓慢的运动来增加身体气血的恢复。

血虚吃什么补？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女性想要调理血虚，吃的方面可以选择一些补血的食材：1、可以选择补血的食物有大枣，枸杞、花生、桂圆等，不直接食用也可以选择泡茶煲汤等方法，对血虚有一定的改善，长时间饮食会让脸色变红润，不再苍白无色。2、做菜时可以选择菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等，这些食物营养价值高

气血虚会月经推迟吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性表现出气血亏虚时，是有可能造成月经推迟的，主要是表现为月经推迟，月经量减少，月经周期延长，月经血颜色发暗，发淡，质地比较稀薄等月经紊乱的症状，这类女性平时体质都比较柔弱，或者是大病久病损耗了机体的正气.还有部分是由于生产比较多，造成气血不足，除了会造成月经失调的表现外，气血亏虚，还可以伴随明显的

血虚血热脱发怎么缓解？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

血虚血热引起的脱发可以先通过食疗的方法调理，近期饮食上可以多吃点绿豆、竹笋、冬瓜，以及红枣、枸杞、桂圆等食物，具有补气养血、清热凉血等功效。其次还可以吃点含有蛋白质及钙铁锌等矿物质的食物，如蛋类、牛奶、坚果类食物等，有助于缓解脱发症状。若是病情比较严重，可以遵医嘱服用当归补血汤、四物汤、犀角地黄汤等

气血虚怎么补？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血亏虚就会表现出乏力、头晕、耳鸣，症状轻者可以不去医院就诊，经过食疗或运动调理。饮食方面，能吃红枣、阿胶、芝麻、桂圆、莲子、木耳、扁豆等。从运动方面来调养，可以进行轻缓的运动，比如打太极、散步、慢跑，应防止久坐或久卧。中医讲卧则耗气，因此久卧也会消耗气血。气血亏虚可以进行按摩穴位或艾灸，比如关元、

气血虚宫寒是怎么回事？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

身体表现出气血虚的情况，很容易导致女性的宫寒。表现出这类症状的病人，尤其是女性女性应当及时的保护自己的子宫部位，不要受到外界的刺激，在睡觉的时候尽量盖好被子，不要感冒着凉。同时多吃一些补充气血的食物，比如枸杞、红枣都是非常好的选择。如果气血虚的情况非常严重，就需要及时的使用一些药物进行治疗。尽量前往

血虚生风的症状有哪些？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

主要症候为体质素虚，面色苍白或萎黄，血虚的病人往往面部的气色是不好的，给人一种无精打采的感觉，这和长时间血虚的状态有很大的关系，也常常伴随肢体麻木，总是感觉腿脚不灵活，身体的皮肤里像是有蚂蚁在爬行，手足徐徐抽动，有时候腿部、胳膊部的肌肉有跳动的感觉，一般这种情况在白天比较明显，在夜晚睡着了之后会减轻

气血虚吃什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血虚的话，建议病人适当服用一些补气血的食物，比如大枣、阿胶、豆制品、蘑菇、鱼类等食物，对缓解气血虚是有一定的作用的。此外还能多喝小米粥、山药薏米红枣粥、豆浆。同时还要注意忌生冷刺激的食物，适当的做一些锻炼，保证正常生活规律，养成早睡早起的好习惯。

月经提前是气虚还是血虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性经期提前是因为气虚造成的。脾其实在我们的体内是起到管理血的作用的，脾气弱之后被管理的血就会趁机兴风作浪，因此就会表现出月经提前的情况。一般来说饮食不规律和劳累过度的人是特别容易伤脾气的，女性也就特别容易表现出月经提前的现象。 月经提前是气虚还是血虚，其实月经提前还有可能是因为血热造成的。主要是因

女性血虚吃什么好？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

血虚的女性可以多吃一些补血的食物，比如龙眼肉、黑芝麻、猪血或牛肉，还可以选择黑豆和黑木耳，黑色的时候有很好的补血效果，阿胶和红枣的效果也特别明显，对血虚病人有一定的治疗作用。血虚的女性会表现出头晕目眩、面色苍白、皮肤干燥，还会表现出月经不正常和月经期推迟，经过食补有很好的效果。

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

月经提前是气虚还是血虚

刘成全 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经提前的原因比较多，包括气虚、血虚、阴虚等。患者需要根据自身的症状进行判断，比如气虚患者会出现面黄无华、胸闷气短的症状，而血虚患者主要表现为面色萎黄、神疲倦怠等。另外，在临床上很多时候是气虚、血虚同时出现，导致月经先期的发生。因此需要结合以上的症状进行鉴别，并选用合适的药物，达到良好的治疗效果。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

女人气血虚有什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少，还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡，甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经，出现月经失调，月经量少，严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗，在临床上常用益气养血口服液等药物治疗，还需要治积极治疗原发病，加强营养，能够改善气血不足的症状。

月经推迟是气虚还是血虚

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

月经推迟中医上又称为月经后期，血虚可以引起月经后期，因为营血衰少、冲任不足，则会导致月经推迟。除了血虚以外，肾虚、血寒、气滞以及痰湿都可以导致月经推迟，所以当女性出现月经推迟后需要找中医师诊治，通过具体的症状和体征辨别具体证型，并应用中药进行治疗。

女生气虚血虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血虚，轻者可以考虑从食物上调理，多吃补气补血的食物，例如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等，具有益气补血的效果。避免熬夜，改善不良习惯。气虚，血虚是气血不足引起的，气血不足的症状有心悸、气短、月经不调、面色无华、不孕等。可以服用补气养血的药物，比如益气养血口服液、阿胶、八珍益母丸等。