发布于 2026-04-23
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保定市第一中医院 内分泌科
正常人的空腹血糖值为3.9到6.1mmol/L,如果大于6.1mmol/L但是小于7.0mmol/L则为空腹血糖受损,患者血糖在临界值,不需要过于担心,可以继续观察,或者隔天再检测一次确认一下。患者这种情况可以通过控制饮食来使血糖下降,减少每日总热量的摄入量,进食低脂肪、低糖、低盐、高纤维素的食物,例如南瓜、芹菜、冬瓜等,粗粮和细粮搭配食用,坚持适当的体育锻炼,例如快走、慢跑等,保持愉悦的心情,避免情绪激动。