发布于 2026-04-12
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淮安市妇幼保健院 妇科
上环后至少两周以后才可以进行运动,但是要选择舒缓的运动,比如漫步、做瑜伽等,防止剧烈运动。女性在上环后至少一个月内不能进行剧烈运动,比如奔跑、爬山以及跳广场舞,因为剧烈运动可能会导致环的移位导致阴道淋漓出血,甚至导致意外怀孕。此外女性在上环后一个月,待月经干净后要及时到医院进行彩超复查了解环位。女性在上环后还要注意保持外阴的清洁卫生,每天用温水清洗外阴。