如果表现出了胃痛的症状,能喝一杯温开水。因为温开水可以帮助消除胃肠内的寒气,可减轻因胃肠寒气过重而造成的胃痛症状。平时可以多吃点面食,因为面食不仅容易消化,而且还可以中和胃酸,增强胃肠的蠕动能力,减少胃痛症状的发生。也可以多喝一点小米粥,小米粥容易被胃肠消化,而且也比较清淡,不仅可以减轻胃肠的消化负担,减少因饮食不当而造成的胃痛症状,而且在熬粥时放入一点点小苏打还可以起到中和胃酸的作用,对胃肠健康很有帮助」能吃一些柚子、葡萄、苹果、风梨等新鲜的水果,这样可以起到避免脂肪积聚,补心益气生津止津的有效作用,可以减少和缓解胃痛的症状。



















