发布于 2026-03-01
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甲状腺是位于颈部的蝴蝶状小腺体。甲状腺功能减退症(简称“甲减”)会减缓新陈代谢,使人体重增加和容易感到疲劳。饮食对甲减的症状有显著影响,一些食物可以改善病情,而另一些则会使病情恶化或影响药物治疗。因为甲减会使人代谢降低,甲减病人应注重健康饮食,摄入富含水果、蔬菜和瘦肉蛋白的食物。这些食物的热量较低,有助于使人更长期维持饱腹感,进而帮助保持健康体重。甲减病人应防止摄入加工食品,其往往热量很高,营养很少,还会造成体重增加。一些多见的加工食品包括快餐、热狗、甜甜圈、蛋糕、饼干。



















