发布于 2026-04-12
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内蒙古国际蒙医医院 内分泌科
血糖值比正常范围稍微高一点,是可以适当的吃苹果的。苹果含有丰富的膳食纤维以及水分,并且热量比较低,升糖指数也低,少量的食用有利于保持血糖的稳定。这种情况除了能吃苹果以外,其他一些含糖指数低的水果都可以适量的使用,比如猕猴桃,樱桃,柚子,番石榴等。注意最好是在两餐之间食用。