发布于 2026-04-26
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承德医学院附属医院 皮肤性病科
白头发是毛囊里黑色素逐渐减退的结果。亚洲人种自然生理,从婴儿时期一直到老年前期,毛囊细胞里黑色素充足,因此长出来的头发一直是黑色的。但是,随着人体自然老化,机体从细胞到器官,功能都是逐渐衰退,包括黑色素也是处在逐渐减少的一个过程。当毛囊内的黑色素分泌不足时,长出来的头发因为缺乏黑色素就表现为白色了。为了尽量防止过早长出白头发,应积极抗衰老,平时多吃可以清除自由基抗氧化的食物,如新鲜的青菜水果,尽量少吃甜食,可多吃黑芝麻等食物,也可以促进头发变黑。