发布于 2026-03-01
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月经期的时候是能吃芒果的,不过要适量的吃。因为芒果毕竟属于湿热型的水果,吃多了可能会造成湿热的现象。此外,在月经期的时候吃芒果可以适当的补充营养,补充能量,因为芒果的营养价值还是非常高的,含有植物蛋白,并且含有微量元素,而且口感又好,老少皆宜。因此,在月经期适当的能吃芒果,并且在月经期的时候建议还能吃榴莲、苹果、葡萄以及草莓等水果,都可以补充能量,补充维生素类,增加机体的抵抗力。但是在月经期的时候就不宜食用寒凉性的水果,比如梨、香蕉、西瓜,这些水果吃了之后有可能会造成经期下腹部疼痛或者会造成月经淋漓不尽的情况。




















