发布于 2026-03-15
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
一般在月经期间是不建议染发或者烫头发的,因为在烫染的过程当中需要频繁的洗头,特别容易造成女性的身体,受凉之后而影响到正常的经期,比如诱发经期的出血量比较少或者头疼不舒服。在经期的护理工作是特别重要的,提倡多吃一些比较温性的食物,观察经期的出血量是否正常,这几天不要做太多的运动,保证足够的睡眠时间,也不建议盲目的安排性生活,尽量多吃一些有补气养血功效的食物,防止诱发月经失调的现象。同时在经期注意观察身体的变化,部分女性会有腰骶部的酸痛不舒服。