子宫肌瘤病人需要注意以下几点: 在日常生活中要注意自己月经出血量是否异常、要多注意休息,学会调节心情;当病人发生痛经等子宫肌瘤等表现时,可以经过一些日常的办法缓解: 使用加热毯、热水瓶或温水浴来热敷下腹部。热敷能改善血液循环、缓解盆腔疼痛; 平时进行适当的体育锻炼,改善血液循环并减轻痛经的症状; 病人可以平躺并将枕头放在膝下,这样有助于缓解疼痛; 月经期间需要使用卫生巾而不要用卫生棉条; 侧身躺下,蜷膝到胸前,有助于缓解背部压力; 如果月经出血量过多,要多吃含铁丰富的食物防治缺铁性贫血,木耳、瘦肉;豆类;适当进食蔬菜和水果,防止服用含有激素的补品。