发布于 2026-04-26
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
月经期不要吃猕猴桃,猕猴桃属于性寒,可能会增加体内的寒性,月经期比较虚弱,容易导致月经量少或月经延迟,痛经等月经不调症状。可以在月经干净3~7天后服用,猕猴桃里面含有丰富的维生素,c可以促进新陈代谢,还具有美容养颜,预防便秘,安抚情绪的作用。同不要吃生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物。如芒果,山楂,蓝莓,椰子,西瓜,酸梅等。寒凉食物会影响子宫收缩变差,体内的淤血不易排出,容易导致痛经。要注意腹部保暖,不要着凉,要有良好的心态。