发布于 2026-04-26
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滕州市中医医院 妇产科
坐月子期间是可以少量的食用水果的,可以有效的预防便秘。食用水果之前可以用热水烫一下再吃,防止受凉造成腹痛、腹泻等表现,能吃一些奇异果、大枣、苹果、木瓜、火龙果、葡萄、菠萝、香蕉、山楂、龙眼等水果,防止食用西瓜、柿子等寒性水果。同时,在坐月子期间应当多注意休息,防止过度劳累,不要看电脑、手机等,还应当注意防止提重物,不要受凉,注意阴部的清洁、干燥,减少妇科炎症的表现出。