发布于 2026-03-29
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中国人民解放军第960医院 妇产科
女性在经期要注意局部卫生条件,一般要每日用温水清洗局部,以预防感染。经血是细菌培养基,稍有不慎就会增加感染的风险。经期也不能做剧烈运动,剧烈运动会增加宫缩可能,宫缩会造成痛经,有时会增加宫腔压力,增加经血逆流和子宫内膜异位症的发生。经期也不提倡同房,同房会增加感染的可能,也增加宫缩的发生。经期也不宜食用凉的食物以及凉性食物,不可以食用刚从冰箱拿出来的凉的食物,也不能多吃螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等凉性食物,这些食物吃多了有时也会诱发宫缩。