发布于 2026-03-01
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
女性在流产之后因为身体失血会造成机体免疫力下降,因此一定要注意多休息、加强营养、补充铁和蛋白质。建议流产后可以多吃鱼肉、牛肉、蛋类、牛奶、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。同时还要喝一些有营养的汤,比如母鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。这些食物可以补充丰富的蛋白,并且能够起到补血功效,有利于机体恢复。在流产后饮食要多样化,禁止食用寒凉、刺激性的食物,也不要食用过多油腻饮食,避免造成肠胃不适。
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