发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
草莓营养价值非常丰富,富含多种维生素,维生素C的含量比较高。女性在经期能吃草莓,但是要适量,不能多吃,多吃可能会造成肠胃不适。女性在月经期可吃温性水果,如苹果、葡萄、樱桃、龙眼等。女性月经期间应注意外阴卫生,饮食中忌吃冷、辣、刺激性食物,注意保暖,防止疲劳。