发布于 2026-03-01
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玉林市第一人民医院 妇科
在月经期间要注意个人卫生,卫生巾一定要请及时更换,保证充足的睡眠,防止剧烈运动和过度劳累,同时还要防止精神紧张,体质虚弱者应当加强营养。禁止食用生冷,辛辣,刺激性较强的食物,可以多食用一些温补的食物。建议可以多喝一些生姜红糖水等,既可以缓解疼痛还可以有助于经血的排出。在月经期间是禁止盆浴,禁止同房的。