发布于 2026-03-01
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内蒙古国际蒙医医院 妇科
经期内饮食上尽量吃清淡富含营养、容易消化的食物,比如米粥、米饭、汤类、肉类、新鲜蔬菜水果等。饮食上不宜吃辣椒等刺激性食物,也不宜吃冰淇淋等冷冻食物及酸性食物,避免影响月经、表现出痛经等。月经期间也不宜喝酒、咖啡及浓茶。月经期间不宜乱吃药,比如不宜乱吃具有活血止血的药物、含有激素类药物等。