发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期一些新鲜水果是能够进餐的,可是一些是不可以进餐的,正常避免进餐性热的新鲜水果,例如椰子,吃得话能够进餐不太性热的新鲜水果,例如桔子,或是橘子,或是香蕉苹果,或是苹果全是能够的,大枣、我们、狮子城、芒果、蓝莓这种都是能够的,生理期除开新鲜水果,都是也必须提升营养成分,假如血脉两虚得话,能够进餐乌鸡汤,有益于提升营养成分,有益于人体的修复。