发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
经期能吃橙子,如果放在室内,一般就能吃了,如果说是刚买回来比较凉,或者说刚从冰箱里拿出来,尽量用温水热一下,然后再吃。橘子本身可以补充维他命c,对身体非常有益,经常吃凉性食物可造成宫寒,造成痛经,月经表现出血块,长时间食用凉性食物或平时食用过多冷饮可造成月经过多,子宫寒性腹痛,所以在月经期间只要有营养的食物或水果均可食用,条件是食物要常温,不可以食用得过冷。此外,月经期间要注意个人卫生。