发布于 2026-03-01
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玉林市第一人民医院 妇科
经期时间一般是五天左右,有的是七天,这根据自己的身体情况来算。如果每个月是有规律的,都是七天或者五天左右,这是正常的,不用太过担心。1.经期可以多喝一些红糖姜水,对肚子保暖效果好。2.不要凉着肚子,平常不要穿露脐装。3.不要过度减肥,过度减肥也会对月经周期有影响。1.经期期间多注意休息,不要让自己太过操劳。2.多喝热水,有的女生来大姨妈肚子没感觉,因此吃很多冰淇淋,凉饮,这都是对身体不好的。3.注意情绪,不要太过抑郁。