发布于 2026-03-15
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淮安市妇幼保健院 妇科
所谓的生理期其实就是月经期,女性处于月经期阶段时,身体的抵抗力是最差的时候,因此平时一定得注意生活饮食习惯。海鲜的话还是能吃的,只是在烹饪上要尽量清淡一些,不能太过于辛辣、刺激。还有平时要多加休息,防止参加重体力劳动,切忌游泳、盆浴和性生活,这样是容易表现出生殖道感染的。如果生理期发现身体表现出不适的情况下,建议暂时不要食用海鲜,避免不适加重影响身体健康。建议女性朋友在月经期间,多注意保重身体,同时也要注意外阴卫生,平时注意保暖。