发布于 2026-04-26
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扬州市中医院 皮肤科
对头发有好处,能吃含蛋白质丰富、维生素丰富的食物。比如黑芝麻、鱼类、蛋类、豆制品、水果等。每次洗头时可以给头部按摩,促进头部血液循环。可以使用护发产品,或者使用护发帽,增加头发的柔韧性和光泽度。平时减少对头发的刺激,比如减少烫、染、拉等。