发布于 2026-03-01
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连云港市中医院 皮肤科
指甲变软一般是因为缺钙造成,正常会造成指甲变软,或者易碎症状,目前处在生长发育的关键期,钙质摄入不足会影响到骨骼和指甲的发育。可以到医院做一个骨密度的检查,能够明确自身的病情,医生的指导下口服钙片治疗。也可以从饮食上进行辅助调整,可以适当吃一些含钙质丰富的食物,比如骨头汤或者牛奶,其中含有钙质和蛋白质可以补钙,也可以补充消耗所需的能量。