发布于 2026-04-26
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扬州市中医院 妇科
月经期女性的饮食要注意营养均衡,防止进食刺激性、寒冷的食物,以防造成痛经、月经不调或者感冒等。女性在月经期,由于免疫力较为低下,如果食用寒冷的食物或饮料,或是辛辣刺激的食物,有可能会造成痛经、月经不调的情况。免疫力下降也会容易表现出炎症,甚至表现出感冒、盆腔炎,因此月经期,生冷,辛辣,刺激性的食物是不提倡食用的。一些情况下,如子宫肌瘤的病人,月经量较大,此时也不提倡服用活血的食物或药物。经期要注意保暖,防止剧烈运动,保证充足的睡眠,注意个人经期卫生。