发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性来月经的时候能吃一些海鲜比如说鱼和虾,也能吃一些蛋白质丰富的食物,绿色的蔬菜和水果,也可以多吃一些动物的内脏达到一些补血的效果,生活当中可以使用那热水袋暖肚子喝一些红糖水,对月经期间的女性带来的帮助都是比较大的。但是不能够吃辛辣或者是生冷的食物避免产生宫寒的疾病。