发布于 2026-04-26
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连云港市第一人民医院 妇科
女性要想保养子宫和卵巢,需要注意以下几点:第一、防止经期性生活,避免引发妇科炎症,表现出子宫内膜异位症或者子宫腺肌症。2、宫腔操作,如分娩、流产或者宫腔内放环以及取环的手术操作,一定要严格无菌操作,术后注意保持外阴清洁干爽,预防细菌感染。3、固定性伴侣,防止多个性伴侣,也要注意防止不洁性生活。4、每天坚持锻炼身体,保证充足的睡眠时间,加强营养补充,积极摄入维生素、蛋白质等,少吃油炸、烧烤类食品,提高身体机能。5、保证良好的阴部卫生环境。